Alta da psiquiatra | Discharged by the psychiatrist

((Read in English below)

Crônicas de uma Yoguini entre os benefícios da prática e os dilemas do ofício

Mãe e filho fazendo yoga juntos, Gabi e Guga 2014. Foto: Arquivo pessoal

(Andrea Hughes, de Crônicas de uma Yoguini)

Gabi pratica yoga comigo há 10 anos. Ela é a grande responsável por eu ter criado o horário de 8h15 nas terças e quintas com o seguinte argumento: “não posso praticar às 7h porque esse é o único tempo que tenho para estar com meus filhos, mas preciso muito da yoga para minha sanidade física e mental. Por favor me ajuda!”

A colunista Andrea Hughes, a aluna Gabi e a filha Bela

Pedido atendido, pouco tempo depois almoçamos juntas e ela me sai com essa frase: recebi ontem alta da minha psiquiatra graças as nossas aulas de yoga. Ela inclusive me recomendou que na semana que eu precisar faltar alguma aula de yoga, que eu compense com alguma outra coisa para não precisar mais de nenhum medicamento psiquiátrico.

Chorei muito de emoção depois dessa afirmação tão linda e agora que escrevo isso para você ler. Primeiro porque sei o quanto isso é importante para ela. Segundo porque muitas vezes na minha vida ainda me pergunto se estou no lugar certo, fazendo a coisa certa. Sabe a síndrome de impostora? Tenho, mas são esses e outros momentos que fazem com que ela desapareça.

Nestes quase 20 anos como professora de yoga, as pessoas me perguntam se vivo de yoga. Na maioria das vezes respondo que sim com muito orgulho, mas ultimamente dizer que sim tem sido um pouco mais difícil. A transição da yoga online para a yoga presencial não está nada fácil e venho buscado trabalhos em outras áreas.

No meu mundo dos sonhos, um trabalho como o meu, que causa mudanças tão profundas na vida das pessoas, seria extremamente valorizado e jamais alguém me perguntaria se vivo do meu trabalho.

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Discharged by the psychiatrist

Chronicles of a Yogini: between the benefits of the practice and the dilemmas of the trade.

Photo: Personal achive from Andrea Hughes, 2014

(Chronicles of a Yogini by Andrea Hughes)

Gabi has been practicing yoga with me for 10 years. She is the one responsible for me creating the 8:15 AM Tuesday and Thursday slot, with the following argument: 'I can't practice at 7 AM because that’s the only time I have to be with my children, but I really need yoga for my physical and mental sanity. Please help me!'

Photo: Personal archive from Andrea Hughes, 2023

Request granted! A short while later, we had lunch together and she dropped this on me: 'Yesterday, I was cleared by my psychiatrist, and I owe it to our yoga classes. She even recommended that if I ever have to miss a class, I should compensate with something else so I never need psychiatric medication again.'

I was moved to tears by such a beautiful statement, and I’m moved again as I write this for you. First, because I know how important this is to her. Second, because I often still wonder if I’m in the right place, doing the right thing. You know Imposter Syndrome? I have it, but moments like these make it disappear.

In these nearly 20 years as a yoga teacher, people often ask if I 'make a living' from yoga. Most of the time, I proudly say yes, but lately, saying yes has been a bit harder. The transition from online yoga back to in-person hasn't been easy at all, and I've been looking for work in other fields.

In my dream world, a job like mine, which causes such profound changes in people's lives, would be extremely valued, and no one would ever have to ask if I can live off my work.