Yoga e mamilos | Yoga and Nipples
- 23 de ago. de 2023
- 3 min de leitura
Atualizado: 7 de fev.
(Read in English below)
Estreia da coluna de Andrea Hughes, que vai mostrar o cotidiano da prática de
Yoga em Brasília
(Andrea Hughes, de Crônicas de uma Yoguini)
O traje para a prática de yoga é algo bastante relativo porque depende do estilo da pessoa, mas em geral se diz para se usar uma roupa confortável. Eu, como professora de yoga mulher, sempre tive uma preocupação grande com o meu conforto e em como vou ser vista por meus alunos.
Durante a pandemia, Chloe, uma amiga querida de 20 e poucos anos e uma das poucas alunas particulares com quem tive contato presencial neste período, soltou um comentário no meio das nossas longas conversas existenciais pós prática de yoga na casa dela: parei de usar sutiã! Esse comentário ecoou na minha cabeça e como estávamos em isolamento nesse período, experimentei no meu dia-a-dia e amei. Na prática de yoga online, esse pequeno detalhe não era notado pelo zoom e o conforto era espetacular.
A partir do momento que voltamos ao presencial, o sutiã voltou, porque afinal mamilos são polêmicos e a possibilidade deles aparecerem durante a prática, nesse mundo machista, ainda não me parece adequada - infelizmente. Desde então, procuro vestir roupas que me permitam não usar sutiã, sem que pareça que estou querendo seduzir alguém, mas admito que para praticar yoga ainda é bem difícil, por conta dos movimentos e ângulos feitos com o corpo.
A espetacular vista do Lago durante a prática na Oca do Lago. Foto: Manoela Olesko
Em abril deste ano, comecei a dar aula de yoga na Oca do Lago, um lugar belíssimo de frente para o lago. A turma da noite tem uma iluminação super intimista e indireta. Certo dia, fazia um friozinho, coloquei uma dessas poucas roupas que me permitem me mover sem que meus mamilos apareçam, um casaco grosso por cima e me dei conta, dirigindo em direção à Oca, que aquela seria a minha primeira prática de yoga presencial sem sutiã. Que gostoso poder praticar yoga com meus seios livres e soltos! Pena essa não ser a regra.
Espero que esta crônica seja para você como o comentário da Chloe foi para mim, e te permita essa liberdade. E se você é homem, que sorte a sua!
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Yoga and Nipples
Introducing Andrea Hughes' new column: a look into the everyday yoga journey in Brasília.
(Chronicles of a Yogini by Andrea Hughes)
What you wear to practice yoga is quite relative because it depends on each person's style, but generally, the advice is to wear something comfortable. As a female yoga teacher, I’ve always been very concerned about my comfort and how my students perceive me.
During the pandemic, Chloe, a dear friend in her early twenties and one of the few private students I saw in person during that time, dropped a comment during one of our long existential chats after practice at her house: 'I’ve stopped wearing bras!' That comment echoed in my head, and since we were in isolation, I tried it in my daily life and loved it. In online yoga classes, this small detail went unnoticed on Zoom, and the comfort was spectacular.
The moment we returned to in-person classes, the bra came back. After all, nipples are controversial, and the possibility of them showing during practice, in this sexist world, still doesn't feel 'appropriate' to me, unfortunately. Since then, I try to wear clothes that allow me to go braless without looking like I’m trying to seduce anyone. But I admit that for practicing yoga, it’s still quite difficult, given the movements and angles the body goes through.
In April of this year, I started teaching yoga at Oca do Lago, a stunning place right by the lake. The evening class has very intimate, indirect lighting. One day, when it was a bit chilly, I put on one of those few outfits that allow me to move without my nipples showing, a thick jacket over it, and realized, while driving toward the Oca, that this would be my first in-person yoga practice without a bra. How wonderful it was to practice yoga with my breasts free and loose! It’s a shame that this isn’t the rule.
I hope this chronicle is to you what Chloe's comment was to me, and that it grants you that same freedom. And if you are a man, how lucky you are!
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