Entre encontros, silêncios e aprendizados, uma lembrança sobre o que realmente significa parar e se permitir cuidar de si. Foto: Ravena Dantas na Casa Adhara, em agosto de 2025 ( Andrea Hughes, de Crônicas de uma Yoguini) Cláudia Porto fez minha aula de yoga pela primeira vez na Casa Adhara há alguns meses. No final da prática, veio conversar comigo. Disse que tinha sido uma experiência mágica, contou que também era professora de yoga e se emocionou. Nos abraçamos. Ela cont

A rainha do pop me inspirou a encontrar na yoga meu palco mais verdadeiro. Foto: Filme Sobrou Pra Você de 2000 ( Andrea Hughes, de...

Crônicas de uma Yoguini  segue os afetos como rota de encontros que incluem um professor de cerâmica, motivo de viagem e de saudade....

Quando a morte se torna companheira de reflexões, Crônicas de Uma Yoguini lembra que o fim carrega em si um convite: o de viver cada...

A prática que gera bem-estar pode transformar pessoas, relações e até empresas. Foto: Arquivo pessoal da professora Andrea Hughes, em...

A professora de yoga que já deu aulas nos lugares mais incríveis de Brasília, dentro do Museu Nacional, em um barco em movimento no Lago...

Existe amor em Bsb e eu posso provar, Jana me acolheu em um momento tão vulnerável e nem me conhecia, insistiu para eu subir, mas eu tinha o

Em Crônicas de uma Yoguini, a colunista fala da importância do reconhecimento pela ONU dos benefícios da prática, mesmo que por vezes sua...

A maturação de cada coisa: o Projeto Yoga em Brasília mostra como realizar algo desejado pode levar minutos, horas, dias, semanas, meses...

Da opinião de que a música é a trilha sonora de nossas vidas, Crônicas de uma Yoguini revela a importância da música na sua prática de...

Crônicas de uma Yoguini conta como sentiu no corpo a ressaca da prática em excesso

Crônicas de uma Yoguini conta como a yoga promove encontros de afeto e vínculo. Yoga com vista panorâmica da cidade: afetos e vínculos...

Crônicas de uma Yoguini entre os benefícios da prática e os dilemas do ofício

Estreia da coluna de Andrea Hughes, que vai mostrar o cotidiano da prática de Yoga em Brasília