Você sabia que existe o Dia Internacional da Yoga? | Did you know that there is an International Yoga Day?
- 21 de jun. de 2024
- 3 min de leitura
Atualizado: 5 de fev.
(Read in English below)
Em Crônicas de uma Yoguini, a colunista fala da importância do reconhecimento pela ONU dos benefícios da prática, mesmo que por vezes sua mente teime em duvidar.
(Andrea Hughes, de Crônicas de uma Yoguini)
Vez ou outra quando estou dando aula de yoga, vem aquele pensamento na cabeça do tipo: o que eu estou fazendo da minha vida? Isto não serve pra nada, isso não ajuda ninguém. É raro, mas acontece.
Daí em 2014, ninguém mais, ninguém menos, do que a Organização das Nações Unidas(ONU), estabeleceu que dia 21 de junho, é o Dia Internacional da Yoga. E em 2016, a Yoga foi considerada Patrimônio Imaterial da Humanidade frente a Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO).
Nos meus quase 20 de anos como professora de yoga já escutei tantos depoimentos incríveis sobre os efeitos da prática de yoga na vida das pessoas, que acreditar que yoga não é legal chega a ser absurdo. Às vezes me emociono sozinha lembrando da minha aluna que recebeu alta da psiquiatra por conta das nossas aulas de yoga. (leia em: https://www.portalbrasilianews.com.br/post/alta-da-psiquiatra)
Eu mesma sinto profundamente os benefícios da prática em mim. Yoga é o meu maior e melhor vício, se fico sem praticar por uma semana, o corpo começa a pedir, dores aparecem, e sinto até uma tristezinha no ar. É só voltar a praticar que passam tanto as dores quanto a tristezinha.
Neste domingo darei uma prática de yoga aberta para quem quiser participar na Praça dos Cogumelos, que fica na Quadra Modelo de Brasília, 308 Sul, entre o bloco D e o E (fotos) às 9h00. Quem quiser vir, é só trazer seu tapete de yoga e/ou uma manta, onde possa se deitar confortavelmente, e a contribuição é sugerida e feita após a prática.
Se você gostou acompanhe em @yogacomafeto
Próximo domingo dia 23 de junho de 2024 às 9h00.
Praça dos Cogumelos, 308 Sul, Quadra Modelo de Brasília, entre o bloco D e E.
Classificação livre
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Did you know that there is an International Yoga Day?
In Chronicles of a Yogini, she explores the significance of the UN officially recognizing the benefits of yoga, even when the mind tries to tell a different story.
(Chronicles of a Yogini by Andrea Hughes)
Every now and then, while I’m teaching a yoga class, a thought pops into my head: "What am I doing with my life? This is useless; this doesn’t help anyone." It’s rare, but it happens.
Then I remember that in 2014, none other than the United Nations (UN) established June 21st as International Yoga Day. And in 2016, Yoga was designated as an Intangible Cultural Heritage of Humanity by the United Nations Educational, Scientific and Cultural Organization (UNESCO).
In my nearly 20 years as a yoga teacher, I’ve heard so many incredible testimonials about the effects of yoga on people's lives that believing yoga isn't "cool" or effective is almost absurd. Sometimes I get emotional just remembering a student of mine who was discharged by her psychiatrist because of our yoga classes. (Read more at: https://www.portalbrasilianews.com.br/post/alta-da-psiquiatra)
I myself feel the benefits of the practice deeply. Yoga is my greatest and best addiction; if I go a week without practicing, my body starts to crave it, pains appear, and I even feel a little sadness in the air. As soon as I return to my practice, both the physical pain and the sadness vanish.
If you enjoyed this, follow me at http://www.insatagram/yogacomafeto.india
Next Sunday, June 23rd, 2024, at 9:00 AM. Praça dos Cogumelos (Mushroom Plaza), 308 Sul, Brasília’s Model Quadra (between blocks D and E).
Rating: All ages / Open to everyone
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